¿Usas el teléfono móvil antes de dormir?…
Si acostumbras a revisar tu teléfono móvil antes de dormir, no querrás hacerlo más cuando veas este video Video extraido del Canal de Youtube: Con Mi Salud y Más
Si piensas que al pasar los años ya no puedes, debes ver esto…
Si eres de aquellos que piensan que al pasar los años ya no puedes lograr metas tus metas, no puedes soñar, empezar de cero y emprender nuevos rumbos, debes ver este video sobre la vida de Wang Deshun...
Gerenciando mis emociones para vivir plenamente
Antonio, quien acude a nosotros (equipo ILACOT) por un Coaching NeuroCodificado para vivir a plenitud, nos dice: “amanecí destrozado y supe que iba a ser un día pésimo”, despertando una ligerísima sonrisa de compasión en mí, ya que luego pasamos…
Deporte para un cerebro sano
"Nuestros genes están ansiosos de ejercicio." Fernando Gómez Pinilla
Agua y jabón en las axilas antes de acostarse
Debemos pasar la noche con la axila limpia y sin desodorante, para que sea un momento de respiración libre de la axila. Por qué razón la zona más común para desarrollar tumores cancerígenos en el pecho es cerca de la…
¿hábitos de sueño aumentan el riesgo DT2?
Alteraciones del sueño y dificultad para dormir son factores de riesgo independientes para la diabetes tipo 2. Investigaciones recientes confirman una relación entre la duración del sueño y la diabetes tipo 2 y revela que dormir de 7 a 8 horas…
Adios al alzheimer, simple y efectivo…
Esta terrible enfermedad, produce grave daño Cerebral en los Seres Humanos. El Alzheimer, hace que la persona pierda el acceso a su Memoria, y ya no pueda tener sentimientos de placer y alegría, ni el control de sus propios órganos. El…
¿Qué es exactamente el estrés y cómo clasificarlo?
El estrés es la tensión que se crea entre las expectativas que tenemos acerca de la vida y lo que ocurre en un plano distinto del nuestro propio. Si asumimos nuestras actividades como liberadoras y esperanzadoras de bien vivir nos…