Decálogo para envejecer

DECÁLOGO PARA ENVEJECER (Enfermar)

1. No se ocupe de su cuerpo.
2. Coma alimentos procesados.
3. Beba alcohol, fume y consuma drogas.
4. Trabaje en exceso.
5. Preocúpese por todo.
6. Evite relaciones intensas, profundas y duraderas.
7. Haga lo que no le gusta.
8. Culpe al resto de su desgracia.
9. No exprese sus sentimientos o criterios.
10. Evite el cambio, haga siempre lo mismo.

DECÁLOGO PARA REJUVENECER (SANAR)

1. Esté pendiente de su cuerpo.
2. Coma alimentos naturales, frescos y muchos vegetales preferiblemente crudos.
3. Beba mucho agua, jugos y respire profundamente.
4. Haga ejercicios al aire libre, descanse y diviértase, ría.
5. Ocúpese de las dificultades como tales.
6. Prefiera hacer lo que le atrae.
7. Cimiente relaciones íntimas, profundas y duraderas.
8. Asuma la responsabilidad de sus actos.
9. Comparta con respeto sus sentimientos, opiniones y criterios.
10. Cuestiónese constantemente.  Medite. Pruebe cosas nuevas.

Esperemos tome la mejor decisión…